Business und Psychologisches Coaching,
Schnelle Befreiung von emotionalen Belastungen
Life Coaching / Lebenscoach

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wie ich Ihnen helfen kann!

Coaching zum Lebensglück in Berlin

Wollen Sie ein erfülltes Leben und frei sein von negativen Denk- und Emotionsmustern? Diesen Zustand können Sie relativ schnell erreichen!

Im Gegensatz zu klassischen Psychotherapeuten gelingt es mir, in kurzer Zeit Menschen von belastenden Denk-, Gefühls- und Verhaltensmustern zu befreien. Quasi ein Alleinstellungsmerkmal.

Da die Biografie nicht vollständig durchgearbeitet werden muss, genügen wenige Sitzungen – oft nicht mehr als 4 – um die wesentlichen Muster aufzulösen.

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  • 5 star review  Danke für die sehr gute und vielseitige Beratung!

    thumb Yan T.H.
    9/09/2020
  • 5 star review  Total erstaunlich was dieser Mann, für einen tuen kann. Jürgen Berger konnte mir in jeder Sitzung, (bisher drei), unglaublich weiterhelfen . Ich empfehle sehr von der kostenlosen kennenlern Gebrauch zu machen. Sie werden in dieser einen Stunde, einen super Einblick davon bekommen wie er Ihnen weiterhelfen kann.

    thumb Marc Schneider
    11/07/2020
  • 5 star review  Souverän und zielstrebig nimmt sich Jürgen Berger der persönlichen Themen an. Dabei geht um fundamentale Veränderung. Nach der Änderungen meiner Glaubensätzen zum Thema Geld hat sich meine Perspektive und mein Gefühl dazu derart verändert, dass ich gleich in den nächsten Tagen einen deutlich besser bezahlten Job angeboten bekommen habe. Ich fühle mich wertvoll und weiß jetzt, dass ich immer reichlich Geld haben werde.

    thumb Marc Backs
    7/26/2019
  • 5 star review  Herr Berger hat mir in meiner bisher schwersten Lebenskrise das Werkzeug in die Hand gegeben mit der mir gestellten Aufgabe umzugehen und die Probleme, die sich mir stellten, zu bewältigen. In kürzester Zeit und nur innerhalb von drei Sitzungen, habe ich das Wesentliche erkannt und mir selbst helfen können. Ich bin ihm für seine Weisheit unendlich dankbar.

    thumb Natalia Korr
    5/08/2020
  • 5 star review  I came to Juergen on a recommendation. I came with some deep mental programs that I felt were hindering my success. I came with the intention to release these programs.I worked with Juergen via Skype which proved a powerful experience. What intrigued me most about the session was how although a virtual experience, I could feel bodily reactions to reprogramming work we were doing. Juergen offers a clear space - is in touch with you thru the process - and can still keep the experience light. After the session I felt my body needed to integrate some of the things I released, and it continues to work within me. I recommend Juergen to anyone who feels blocked in any aspect of one's life. The world is a beautiful place of strong minds - big hearts - and powerful healing. Juergen is a testimony to that! Thank you again, p.s. He is bilingual as well which is great!

    thumb Tiffany Tara
    8/17/2019

Fühlen Sie sich grundsätzlich wohl?
Erleben Sie oft Lebensfreude und Tatendrang?
Haben Sie Ihren Lebenssinn erkannt, leben Sie sich selbst?
Können Sie gut mit Ansichten anderer umgehen, haben Sie selten Konflikte?

Falls Sie diese Fragen nicht positiv beantworten und bereit sind sich zu verändern, dann befreien Sie sich mit meiner Hilfe von den blockierenden Denk- und Emotionsmustern. Erkennen Sie Ihre wahren Talente und Leidenschaften! Gewinnen Sie Klarheit über Ihre essenzielle Natur: d.h. Sie werden glücklich.

Was bedeuten Denk- und Emotionsmuster?

Befreiung von einengenden und belastenden Denk- und Emotionsmustern sind von zentraler Bedeutung. Dazu gehören u.a. Ängste, Wut, Zorn, Ärger, Sorgen, Stress, Burn-out, Eifersucht, Erziehungsprobleme, Neid, Schuld, Scham, Zwang, Unsicherheit, Erfolglosigkeit, Kontrollverlangen, Minderwertigkeit, Opfermentalität, Trübsinn, Depression, Langeweile, Mangel, Gier, Hass, Rache, Fanatismus, Sucht, Gewalt. Diese Muster sind aufgrund persönlicher Erfahrungen und im Besonderen durch verletzte Einstellungen und Überzeugungen entstanden.

Ein Beispiel: Das Muster „Pünktlich sein müssen“ bewirkt Stress, wenn in einer Situation Unpünktlichkeit droht. Es macht einen wütend, wenn man auf andere warten muss.
Ohne dieses Muster gäbe es keine Wut und es heißt nicht, dass man unpünktlich sein wird!
Je mehr ein Muster energetisch aufgeladen ist, desto fanatischer wird es verfolgt und umso größer ist die emotionale Verletzung bei Nicht-Erfüllung.

Muster, Einstellungen, Überzeugungen bilden sich seit der Geburt durch Erfahrungen. Sie stabilisieren sich im Laufe unseres Lebens und ziehen ähnliche Erfahrungen immer wieder an. Muster wiederholen sich und damit sind sie leicht erkennbar! Sie geben Sicherheit und bestätigen uns selbst. Dadurch entsteht eine Identität mit wesentlichen Begrenzungen. Da alles Energie ist, zieht Gleiches Gleiches an mit entsprechenden Konsequenzen.

Menschen mit anderen Erfahrungen, anderen Einstellungen und Verhaltensweisen, lehnen wir ab. Wir sind uns nicht bewusst, dass wir genauso wären, wenn wir im gleichen Umfeld aufgewachsen wären.

Sind wir unseren Mustern lebenslang ausgeliefert?

Wir fühlen uns besonders Mustern ausgesetzt, wenn sie mit starken Ängsten, Stress, Erfolglosigkeit oder Hass verbunden sind.

Der Gedanke ist absurd, dass wir den prägenden Erfahrungen hoffnungslos ausgeliefert sind und nicht die innere Macht hätten, uns souverän von Mustern und Verhaltensweisen zu befreien. Ohne Befreiung leben wir nicht unser wahres Selbst (wahre Identität!) mit seinen Talenten und Leidenschaften – verwirklichen wir uns nicht selbst.

Befreiung von dominanten Denk- und Emotionsmustern hat den Effekt, den eigenen Lebenssinn zu erkennen und weniger Auseinandersetzungen zu erleben. Folgende persönliche Merkmale entwickeln sich: Wohlbefinden, Souveränität, Freiheit, Kreativität, Erweitertes Bewusstsein, Weisheit, Intuition, Präsenz, Lebensfreude, Fülle, Erfüllung, Klarheit, Offenheit, Toleranz, Ausgeglichenheit, Demut, Energie, Großzügigkeit, Leichtigkeit, Sicherheit, Geduld, Mut, Mitgefühl, Liebe, Synchronizität, Zuversicht, Dankbarkeit, Humor, Leidenschaft, Selbstwirksamkeit, Spiritualität und Frieden.

Gerne helfe ich Ihnen sich von Konditionierungen zu befreien und ein Leben voller Freude zu genießen. Ergreifen Sie die Chance, probieren Sie es aus und buchen Sie das kostenlose Erstgespräch.

Muster und negative Emotionen loslassen

Vier Einzelschritte

  1. Bewusst werden und fühlen:
    Das Muster ausdrücken, körperliche Gefühle nachvollziehen
  2. Annehmen und versöhnen:
    Das Warum bzw. das Positive der Erfahrung erkennen
  3. Loslassen und neu wählen:
    in einem geführten
    Prozess
  4. Szenario mit neuem Gefühl erleben:
    Veränderung
    mit Erleichterung nachvollziehen

Beispiele

Jede Art von Ängsten und Phobien: überfallen, bestohlen, angegriffen, geschlagen, verlassen, abgelehnt zu werden, Panikattacken, Verlustängste, Redeängste, Angst sich zu präsentieren, aufzutreten oder zu stottern, Angst vor Misserfolgen, Unfällen, Untreue, Arbeitslosigkeit, Verarmung, Krankheiten, Ansteckung, Schmerzen, Alter, Tod, Phobien vor  Spinnen, Schlangen,  engen Räumen, Höhen usw., Klimakatastrophe, Terrorismus, Krieg, Rechtspopulismus, Verschwörungen usw.

Zorn, Wut, Hass, Macht- und Geldgier, Geiz, Geldprobleme, Stress, Genervtheit, Konflikte, Selbstwertprobleme, Sorgen, Trübsinn, Depression, Melancholie, Mangel,  Einsamkeit, Eifersucht, Neid, Missgunst, Kontrollverlangen, Sucht, Schuld, Scham, Rache, Zwänge.

Perfekt, beliebt, erfolgreich, fehlerlos, schön, pflichtbewusst, gläubig, reich, pünktlich sein müssen. Stets recht behalten oder etwas leisten bzw. erreichen müssen.

Wir sind dem Leiden nicht ausgeliefert.
Ein Einstellungs- bzw. Energie-Meister kann über sein Wohlbefinden bestimmen.

Wer sind wir eigentlich? Ein Blick in das Bewusstsein.

Im Kern sind wir nicht unsere Gedanken, Gefühle oder der Körper. Wenn ich etwas beobachte, wie z.B. die Gedanken, dann kann ich sie nicht gleichzeitig sein. Wir sind der Wahrnehmer oder Beobachter der Gedanken, Gefühle und des Körpers, haben Aspekte und können darüber verfügen. Am besten können wir unseren wahren Kern als Bewusstsein bezeichnen. Wir entsprechen unserem Bewusstsein. Bewusstsein ist!

Das Bewusstsein wie auch Einstellungen und Überzeugungen werden durch Erfahrungen geprägt, insbesondere während der ersten Lebensjahre. Was aus uns wird und was wir fühlen und denken, hängt davon ab, in welchem Umfeld wir aufwachsen und mit welchen Genen wir ausgestattet sind.

Damit ist das Bild von der Realität eingeschränkt, nicht nur durch die Biologie unserer Augen, sondern mehr durch unser Bewusstsein. Unser Bewusstsein bestimmt unsere Wahrheiten.

Vieles ist unsichtbar. Unsere extreme Fokussierung verengt die Wahrnehmung. Neue Erfahrungen erweitern unser Bewusstsein und bewirken Änderungen in unserem Leben. Erfahrungen bedingen sich gegenseitig, sodass das Leben, wenn keine gravierenden Veränderungen im Außen auftreten, weiter in begrenzten Bahnen abläuft.

Bewusstsein ist Klarheit, Schöpfung, Schöpfer, Wirklichkeit

Das Gefängnis unserer Konditionierung können wir verlassen, indem wir uns von unerwünschten Lebensmustern lösen. Wenn wir mit unserem Leben nicht mehr einverstanden sind, sollten wir etwas ändern. Dies geschieht, indem  wir  unser Bewusstsein erweitern und uns von negativen Emotionen also von ungewollten  Emotions- und Denkmustern befreien. Im optimalen Fall akzeptieren wir emotional, alles was wir wahrnehmen. Das schließt auch ein, dass wir alle Menschen respektieren, ohne dass wir mit jedem befreundet sein müssen.

Wir sind dann frei und souverän in unseren Entscheidungen – unabhängig von unseren Mustern – und können vernunftgeleitet  handeln. Wir erkennen:

Das kann es nicht gewesen sein!

Plötzlich öffnen wir uns und entdecken mit erweitertem Bewusstsein großartige Potentiale und wahre Leidenschaften: Ein Leben voller Sinn, Leichtigkeit und Begeisterung! Der Ausweg durch Zerstreuungen mit Alkohol, Essen, Exzessen, Macht, Kampf, Geld, Frustrationen, Depressionen, Krankheiten, Leid… ist damit hinfällig. Wir sind frei und glücklich!

 

Life Coaching / Lebenscoach

 

Ich würde mich freuen, Sie in Abständen zu begleiten, damit Sie durch Aufhellung Ihres Seins Erkenntnisse gewinnen für ein Leben voller Freude, Leichtigkeit und Fülle. Jetzt, mit 80 Jahren, blicke ich auf viele Erkenntnisse und Erfahrungen in unterschiedlichen Lebenssparten zurück: Die Sonne ging sprichwörtlich in meinem Leben auf.

Mein beruflicher Werdegang – nach einem Wirtschaftsingenieurstudium – war erfolgreich und brachte mich bis zum Vorstand und eigenständigen Unternehmer. Meine gewonnene Kompetenz könnte Ihren Erfolgen dienlich sein.

Parallel zu meiner unternehmerischen Tätigkeit qualifizierte ich mich zum Heilpraktiker für Psychotherapie, sodass ich mich und andere schnell von zwischenmenschlichen Belastungen befreien kann. Ich erkannte, wer wir wirklich sind und wie wir uns positiv verändern können.

Intensiv befasste ich mich mit Bewusstseins-Entwicklung und Spiritualität, lernte weitere Lebenspotentiale zu erschließen und mein inneres Gewahrsein gemäß meiner Wünsche zu gestalten. Als Resonanz erlebte ich im Außen zwangsläufig mehr Lebensfreude, Leichtigkeit, Souveränität, Liebe, Mitgefühl, Frieden, Weisheit, Wohl Habe und Gesundheit.

Wenn ich Ihr Interesse geweckt habe, rufen Sie mich an (T:030 23585842), damit wir ein unverbindliches Gespräch vereinbaren. Als Lebenscoach arbeite ich meist online in einem Turnus von ein oder zwei Wochen. Gesprächszeiten sind flexibel.

Zusammenfassung

Emotionen bilden sich abhängig von Einstellungen und Überzeugungen. Wenn etwas nicht unseren Einstellungen entspricht, fühlen wir uns unwohl. Das kann so weit gehen, bis wir zornig und wütend werden und sogar zu Hass und Gewalt neigen. Mithilfe eines Bewusstseinsprozesses können wir erreichen, dass wir unsinnige Einstellungen und Emotionen loslassen. Wenn wir uns z.B. vom Verlangen nach Anerkennung verabschieden, werden wir von Ablehnung nicht mehr verletzt.

Wir bestimmen, von welchen Anhaftungen, Begrenzungen und Leidensursachen wir uns trennen. Akzeptieren wir eine Krankheit oder einen Verlust zu 100%, erleben wir wieder Freude. Wenn ich die Großartigkeit des Universums betrachte, ist für mich der Gedanke absurd, dass wir unserer Konditionierung „mit seiner Polarisierung“ ausgeliefert sind.

Erst wenn alle Menschen sich wohl fühlen, also an keinen Überzeugungen emotional festhalten, entsteht Weltfrieden und kehrt Vernunft ein.

„Ich genieße das Leben in seiner großen Vielfalt, so wie es ist.
Mein Grundgefühl ist Wohlbefinden.“

Ich nehme mir Zeit

Ich nehme mir Zeit, bis eine Veränderung spürbar ist. Pro Tag betreue ich nicht mehr als zwei Klienten/innen, damit ich mich eingehend mit jedem Fall befassen kann. Eine Sitzung ist – nach Rücksprache – erst dann beendet, wenn eine greifbare Verbesserung erreicht ist.

Damit wird der gesamte Behandlungszyklus effektiver:
Sie sparen Zeit und Geld, die erwünschten Ergebnisse stellen sich schneller ein.

Bei meiner Vorgehensweise muss nicht die gesamte Biographie behandelt werden. Eine aktuelle Situation wird bearbeitet, sodass ähnliche Ereignisse in der Zukunft Ihr Wohlbefinden stärken. Es geht in erster Linie darum, dass Sie sich von geistigen Begrenzungen mit ihren negativen Auswirkungen befreien.

Selbstcoaching und Selbstwirksamkeit

Sie lernen im Laufe der Sitzungen, sich selbst zu coachen. Damit werden Sie von mir als Coach bzw. Psychotherapeuten unabhängig. In problematischen Situationen oder bei psychischen Belastungen können Sie dann selbst helfen: Sie werden in der Lage sein, sich von unsinnigen Denk-, und Emotionsmustern und Verhaltensweisen zu befreien.

Gerade in einer Epoche drastischer Veränderungen ist es erforderlich, das Leben souverän zu meistern und Veränderungen selbstverantwortlich zu veranlassen, damit sich Zufriedenheit, Erfolge und Gesundheit einstellen bzw. erhalten bleiben.

In der Regel buchen Klienten/innen nur 4 Sitzungen bei mir. Dann sind ihre Haupt-Themen gelöst.
Mein Ziel ist es, dass Sie selbstbewusst und souverän über Gedanken, Emotionen und Verhaltensweisen bestimmen – einfach wohl fühlen und innerlich frei sein.

Testen Sie kostenlos, wie ich Ihnen helfen kann.

In einem unverbindlichen und kostenlosen Erstgespräch werde ich Ihnen anhand Ihres spezifischen Falls zeigen, wie eine Beratung abläuft. Danach haben Sie mehr Informationen, um zu entscheiden, ob Sie meine Unterstützung in Anspruch nehmen möchten. Probieren Sie es aus, es kostet Sie nichts!

Auch ich möchte in diesem Erstgespräch feststellen, ob ich Ihnen helfen kann.

Wenn Sie ein Gespräch wünschen, senden Sie mir bitte eine E-Mail an juergenberger@web.de, oder rufen Sie mich unter meiner Nummer in Berlin an:
030 / 23 58 58 42.

Das Gespräch kann in meiner Praxis, in der Marienfelder Allee 117A, erfolgen oder Online mithilfe von Google Meet. Dieses Tool ist Teil der Google Software und kann von Ihnen ohne Kosten und Aufwand genutzt werden.

Business und Psychologisches Coaching hilft nicht nur ein augenblickliches Problem zu lösen. Sie dient auch dazu, Ihr gesamtes Leben langfristig in eine positive Richtung zu lenken. Wohlbefinden, Souveränität, Resilienz, Gelassenheit, Leichtigkeit, Ausgewogenheit, Fügung, Mut, Kraft, Vollständigkeit, Selbstwirksamkeit, Sicherheit, Erfolg, Mitgefühl, Liebe, Dankbarkeit, Klarheit, Schönheit, Freude, Erfüllung, Freiheit, Frieden, Weisheit sind wertvolle Effekte.

Glückstreffer und klasse Mentor

„Bereits im ersten Mentoring machten Sie mir klar, dass ich in meinem Leben so programmiert wurde. Meine Schuldgefühle fingen an, sich zu wandeln. Sie halfen mir meine Visionen zu erstellen, stärkten meine Potentiale und mein Selbstbild. […]

B. D., Berlin, Führungskraft

Eifersucht und Neid

„Ein Thema, das mich u.a. meine Ehe gekostet hat, ist Eifersucht und Neid. In meiner ganzen Familie ist es „normal“ eifersüchtig zu sein. Ich habe immer sehr darunter gelitten. Bei Freunden, im Beruf, eben überall.
In nur einer Sitzung hat er mich davon befreit, wofür ich sehr dankbar bin. Gut, dass es einen so besonderen Unterstützer mit Herz gibt. […]

Ulrike W.

Panikattacken

„Ich hatte vor zwei Jahren einen Zusammenbruch, ausgelöst durch permanenten Stress und Überbelastung. Seitdem litt ich unter einer Angststörung mit Panikattacken sowohl in den öffentlichen Verkehrsmitteln als auch im Auto. Ich litt unter Symptomen wie Kribbeln im Bauch, welches langsam in die Brust wanderte und sowohl Herzrasen als auch Extra-Systolen auslöste, Zittern in den Armen und Beinen, Schwächegefühl und Schwindel. Allein der Gedanke, in ein Flugzeug zu steigen, machte mich unglaublich nervös […]

Ines Sert

Psychotherapie und Psychotherapie

„[…] Man merkt, dass es Ihnen eine Herzensangelegenheit ist, Ihren Klienten zu helfen. Ich habe auch schon einmal Therapiestunden bei einem „klassischen“ Psychotherapeuten besucht, bei dem ich mich mit meinen Problemen und Ängsten aber allein gelassen gefühlt habe und bei dem auch nach vielen Stunden noch keine Veränderung spürbar war. […]

Angestellte, Berlin

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  • löst Ängste, Ärger, Stress und Probleme …

  • Ausbildung zum Selbst-Coach